DU MÖCHTEST EINE INDIVIDUELLE BERATUNG VON LENA?
Du hast Schwangerschaftsdiabetes oder andere Herausforderungen, zu denen du dir einen persönlichen Expertinnenrat wünscht? Schicke uns einfach eine Anfrage zum entsprechenden Angebot oder nutze das Kontaktformular rechts.
Du möchtest lieber erstmal unverbindlich reinschnuppern?
Vielleicht ist unser Themenabend etwas für dich.
Einzelberatungen
Erstberatung
70,-
€
1 h / online oder vor Ort
-
zielgerichtete Anamnese
-
individuelle Beratungsinhalte und Ziele festlegen
-
dringende Fragen klären wir sofort
Optional:
-
Auswertung eines Ernährungsprotokolls über 5 Tage für zusätzlich 90,-
Folgeberatung
50,-
€
45 min / online oder vor Ort
-
Follow up
-
gemeinsames Erarbeiten von Handlungsempfehlungen
Küchen-Check
80,-
€
45 min / online oder Hausbesuch
-
Bestandsaufnahme: Wir machen einen gemeinsamen Gang durch deine Küche - keine Angst, es muss sicher nicht alles weg
-
clevere Einkaufsplanung: Bekomme Tipps für eine durchdachte Planung und ein entspanntes Einkaufen
-
richtige Lagerung der Lebensmittel: Reduziere Lebensmittelabfälle und spare dadurch bares Geld
Wann buche ich was-
Unsere Empfehlung
Eine Ernährungsberatung empfehlen wir zum Beispiel bei Problemen mit Unverträglichkeiten und Allergien, bei Beschwerden in der Schwangerschaft und verschiedenen Erkrankungen. Frag uns gerne vorab über das Kontaktformular, ob eine Ernährungsberatung bei deinem Anliegen sinnvoll ist.
Unseren Küchen-Check empfehlen wir zu Beginn der Schwangerschaft, beim Beikoststart oder wenn sich euer Alltag verändert. Aber auch einfach um Stolperfallen zu vermeiden und ein gesundes Ernährungsverhalten zu etablieren.
